Limitez-vous à trois cuillers à soupe par jour d'huile d'olive.
| Petit déjeuner | Déjeuner | Dîner |
|---|---|---|
| Source : Anne Dufour, Le Régime CG Ventre plat | ||
| Thé nature | Moules | Mâche |
| 1 Oeuf à la coque avec mouillettes | Crumble à la verveine | Ecrasée de pois cassés |
| 1 Tranche de pain aux céréales | Banane poêlée à la cannelle | |
| Beurre | ||
| Miel | ||
| 2 Figues | ||
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