Régime Charge glycémique : objectif ventre plat Le menu du mardi
Exit le café avec la diète CG, place au thé, aux fruits et aux céréales complètes.
Petit déjeuner | Déjeuner | Dîner |
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Source : Anne Dufour, Le Régime CG Ventre plat | ||
Thé nature | Steak | Salade d'endive aux noix |
Flocons d'avoine | Tomates à l'huile d'olive et à l'ail | Boulettes de veau au citron |
Lait de soja | 1 Mangue | Pâtes complètes |
Cannelle | Pomme râpée au miel | |
Fructose | ||
1 pomme ou 1 poire |