Régime Charge glycémique : objectif ventre plat Le menu du mardi

Exit le café avec la diète CG, place au thé, aux fruits et aux céréales complètes.

Menu du mardi
Petit déjeunerDéjeunerDîner
Source : Anne Dufour, Le Régime CG Ventre plat
Thé natureSteakSalade d'endive aux noix
Flocons d'avoineTomates à l'huile d'olive et à l'ailBoulettes de veau au citron
Lait de soja1 ManguePâtes complètes
CannellePomme râpée au miel
Fructose
1 pomme ou 1 poire

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