Ma semaine minceur : le régime pomme de terre Mes menus de la semaine

La pomme de terre ne contient que 90 calories pour 100 grammes. Et pour conserver ce léger apport, choisissez bien votre mode de cuisson.


Menus du lundi
Petit déjeunerDéjeunerDîner
Source : "Savoir maigrir" du docteur Jean-Michel Cohen
1 boisson chaude sans sucre ou avec édulcorant1 salade de mâche avec betteravesalade de pommes de terre et carpaccio
1 brioche10 grosses crevettes1 mangue
1 cuillère à café de miel1 yaourt aux fruits 0 %
1 yaourt 0 % 1 compote de pommes


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