Ma semaine minceur : le régime brûle graisses Mes menus de la semaine

Les journées sont également ponctuées de balades obligatoires. Elles se terminent aussi soit pas un bain, un automassage ou une activité de votre choix, pourvu que cela vous détende.


Mes menus du samedi
Petit-déjeuner 1ère collationDéjeuner2ème collationDîner
Source : "Brûle-graisses" d'Anne Dufour et Carole Garnier
thé vert fromage blanc salades de haricots verts aux pignons thé vertConcombre
kiwiinfusionblanc de poulet grillé yaourt au soja + cacao amer truite au quinoa
lait de soja + cannelle lentilles au thym amandes salade d'oranges au gingembre
céréalesfromage blanc aux fruits rouges infusion de menthe
thé vert


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