Le régime The Zone de Demi Moore

demi moore à la première du film 'the joneses' à los angeles le 7 avril 2010
Demi Moore à la première du film "The Joneses" à Los Angeles le 7 avril 2010 © Alpha Press/Maxppp

A 48 ans, Demi Moore est encore une vraie lolita. Serait-ce l'envie de plaire à son jeune boyfriend qui la pousserait à surveiller sa ligne de près ? Toujours est-il que pour s'entretenir, l'actrice plaide pour le régime The Zone. Le principe est simple, il s'agit de diviser son assiette en trois parties en respectant toujours la même règle : 40 % de glucides, 30 % de protéines et de 30 % de lipides. L'objectif est de maintenir un taux de sucre stable dans le sang pour éviter les pics d'insuline, donc le stockage des graisses. Une méthode efficace.

 Le régime The Zone en pratique