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Les secrets minceur des stars

Pour porter les plus belles robes sur tapis rouge, les célébrités sont prêtes à tout. Régime draconien, entraînement intensif ou simple astuce, découvrez leurs secrets :

- les régimes, les stars en sont adeptes. Des plus populaires comme les méthodes hyperprotéinées ou hypocaloriques, aux plus atypiques tel que le régime "soupe" ou encore "fibres", elles semblent avoir l'embarras du choix. D'autres préfèrent tout simplement une alimentation équilibrée et la plus naturelle possible.

- le sport, nombreuses en sont adeptes. Courir, nager ou encore méditer, toutes les pratiques sont bonnes pour se bouger un peu. A noter que les coachs jouent un grand rôle auprès des célébrités.

 Et aussi : le guide des régimes

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