Les aliments minceur de l'automne La grenade donne la pêche

Riche en vitamines avec pas moins de 25 % des apports journaliers en vitamine C pour 100 grammes, la grenade est un fruit qui permet de rester en forme. Excellent antioxydant, la grenade est aussi bien pourvue en minéraux comme le potassium mais aussi en fibres qui favorisent l'élimination.
Pour bien choisir une grenade, il faut qu'elle soit ronde et rouge foncée à marron et doit dégager un son métallique lorsque vous la taper.

Nombre de calories pour 100g : 62
Toutes les recettes à base de grenade : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette-grenade