Les aliments minceur de l'automne Publié le 20/09/2011 par Jessica Sinnan

La pomme, la fidèle alliée minceur

C'est le fruit chouchou de tous les régimes. La pomme contient une grande variété d'antioxydants, surtout dans sa peau. Avec une teneur en eau de 85 %, elle contient également de nombreuses fibres, ainsi que des vitamines B, E et C. La pomme est un excellent coupe faim dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée.

Nombre de calories pour 100g : 54
Toutes les recettes à base de pomme :
http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette-pomme