Le conseil minceur de Valérie Orsoni : pour ou contre la Power Plate® ?
Méthode efficace et qui séduit des milliers de personnes, la Power Plate® a-t-elle des effets néfastes sur la santé ? Certains la plébiscitent, d'autres la critiquent. Valérie Orsoni donne son avis sur la question.
Les plateformes vibrantes rencontrent un succès important depuis quelques années. Leurs effets : tonifier la silhouette en quelques séances grâce à un système de vibrations qui augmente la contraction musculaire. De nombreux centres fleurissent aux quatre coins de la France répondant à une clientèle grandissante qui se soucie de plus en plus de son poids et de son corps. Est-ce vraiment efficace ? Cette technique est-elle dangereuse pour la santé ?
Valérie Orsoni, créatrice du programme LeBootCamp vous donne son avis sur cette méthode minceur qu'elle a elle-même testée. Sans dénigrer totalement les plateformes vibrantes, notre spécialiste émet cependant quelques réserves. Elle insiste sur les impacts négatifs sur l'ossature, sur l'appareil digestif et surtout, sur l'absence de sollicitation cardio-vasculaire au cours d'une séance. Verdict.
Découvrez la vidéo de Valérie Orsoni :