| Epicerie | Fruits et légumes |
|---|---|
| Source : La méthode Fitnext d'Erwann Mentheour | |
| pain | tous les fruits et légumes sont autorisés |
| thé | |
| tisane | |
| épices, herbes | |
| pâtes | |
| riz | |
| condiments | |
| beurre | |
| fromage de chèvre frais | |
| oeufs | |
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