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Des bras de fer

Pas question de rester les bras croisés face au relâchement cutané ! D'autant qu'ils ont pour réputation de se plier aux lois de la musculation très rapidement. Première zone à se découvrir quand la chaleur réapparait, il est important de leur apporter un soin tout particulier. Ne lésinez pas sur les crèmes raffermissantes et prodiguez-leur quelques massages dès que possible. Et surtout, au lieu de rester immobile devant la télévision, pourquoi ne pas en profiter pour réaliser ces quelques gestes simples ? Pour les raffermir, adoptez dès maintenant ces exercices maison, simples et efficaces. Allez, on s'y met !

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