Vos astuces pour retrouver la ligne après les fêtes

Après le surmenage digestif des fêtes, il ne faut pas s'étonner de voir s'installer quelques petits kilos superflus. Mais pas de panique ! Les lectrices nous ont livré leurs meilleurs conseils pour s'en débarrasser aussi sec.

Stimuler la digestion

Comment éliminer les toxines accumulées si l'appareil digestif fatigue à trop travailler ? Pour Martine, aider son foie à bien digérer est une priorité : "Tous les matins à jeun, je bois une tasse d'eau chaude additionnée d'un jus de citron. En hiver, j'ajoute une petite cuillère de miel." Stéphanie mise sur l'hydrothérapie et privilégie les bains dérivatifs, "super pour désintoxiquer le corps :  un gant, de l'eau fraîche, une bassine ou un bidet et 10 minutes de "massage" au niveau des entre-cuisses. Résultats ? Une silhouette harmonieuse, une pêche d'enfer, un teint plus frais, et un mieux-être in-con-tes-ta-ble !"