Minceur : Conseil
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Mes exercices minceur : je veux de jolies fesses !
Avoir de jolies fesses sans défaut, c'est un peu comme la quête du Graal. Alors pour avoir des fesses presque parfaites suivez les conseils minceur de la rédac' Beauté et les exercices proposés par Coach Club.
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Mes exercices minceur : je veux un ventre plat !
On rêve toutes d'un ventre plat. Exit les bourrelets en t-shirt moulant grâce à quelques conseils ciblés et des exercices de renforcement abdominal proposés par Coach Club.
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Cellulite : 10 règles d'or pour lutter contre la cellulite
Mince ou ronde, la cellulite touche toutes les femmes. Pour freiner son développement et celui des capitons voici les bons réflexes à adopter.
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Je retrouve ma ligne pour le printemps !
L'hiver a laissé son empreinte sur votre silhouette et sur votre balance ? Régime, alimentation, bons et mauvais réflexes... Pour perdre du poids rapidement avant le retour des beaux jours, suivez nos conseils.
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Ventre plat : pense-bête anti-gonflette
Alimentation, gestes simples, activité physique : voici quelques principes en or, à lire et à relire, pour conserver un ventre plat.
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10 astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes
Foie gras, dinde aux marrons et bûche glacée... Vous en rêvez déjà, mais gare aux petits kilos qui arrivent en même temps que la nouvelle année. Voici quelques astuces pour ne pas prendre de kilos pendant les fêtes.
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Un mois pour rentrer dans votre robe de soirée
Plus que quelques semaines avant les fêtes de fin d'année et l'angoisse de ne pas réussir à fermer votre plus belle tenue de soirée vous étreint peut-être déjà. Voici un programme minceur express pour resplendir dans votre robe de gala.
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Mes exercices minceur : je veux une taille fine !
Vous rêvez de perdre quelques centimètres de tour de taille. Un objectif facile à atteindre grâce aux conseils minceur de la rédaction et à la série d'exercices proposée par Coach Club.
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Le conseil minceur de Valérie Orsoni : perdre les kilos de la grossesse
Valérie Orsoni, coach minceur, vous guide pour retrouver une alimentation équilibrée et perdre du poids après l'accouchement.
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Maigrir sans reprendre
Vous êtes motivée pour vous lancer dans un régime minceur mais vous avez peur de reprendre ce que vous avez perdu une fois le programme terminé ? Pour vous aider à maintenir l'aiguille de la balance, voici quelques conseils pour chasser les kilos une bonne fois pour toutes.
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Votre programme minceur de la rentrée
Vous revenez de vacances, vous êtes bronzée et reposée. Sauf qu'à force de glaces et de beignets sur la plage, quelques petits kilos se sont installés. Pas de panique ! La rubrique beauté du Journal des Femmes vous a concocté un programme pour faire disparaitre ces petits trouble-fêtes en un rien de temps. Allez hop, c'est parti !
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Mes exercices minceur : je veux des cuisses toniques !
L'été est là et les jupes se raccourcissent. Pour ne plus avoir peur d'exhiber vos gambettes dans un petit short, suivez les exercices minceur proposés par Coach Club.
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10 commandements anti-fringale
C'est décidé, on fait rimer le début de l'été avec la fin des grignotages. Ennui, stress, manque affectif...Il y a toujours une bonne raison pour se ruer sur des douceurs. Et si on trouvait une bonne fois pour toutes LA solution ? Voici les 10 commandements pour faire face aux petits creux.
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10 pièges à éviter pour garder la ligne
Vous faites des régimes draconiens, vous comptez jusqu'à la moindre calorie et pourtant, vous prenez du poids ? Vous commettez peut-être de petites erreurs alimentaires. Voici les dix pièges à éviter pour chasser définitivement ses kilos en trop.
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Objectif maillot de bain : 10 conseils "minceur-express"
Bientôt le maillot et vous voilà prise au dépourvu ! Pas de panique, il est toujours possible de maigrir vite et bien, sans forcément s'affamer et mettre sa santé en danger. 10 conseils pour réagir rapidement
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Le conseil minceur de Valérie Orsoni : la chirurgie esthétique pour gommer ses rondeurs
Vous avez tout essayé et pourtant certaines rondeurs résistent. Valérie Orsoni, coach minceur vous donne tous ses conseils pour avoir recours à la chirurgie esthétique sans danger.
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Le conseil minceur de Valérie Orsoni : affiner sa silhouette dès le réveil
Coach minceur des stars, Valérie Orsoni vous donne les clés pour bien commencer la journée sous le signe de la minceur. Adoptez ces bons réflexes pour perdre du poids dès le lever du soleil.
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Le conseil minceur de Valérie Orsoni : combattre la cellulite
Valérie Orsoni, coach minceur des stars, vous livre tous ses secrets pour garder la ligne. Conseil du jour : combattre la cellulite.