Recettes minceur pour dîner léger

Pas d'idée pour le dîner ? Voici nos suggestions de plats pour un repas sous le signe de la minceur.

Comme vous le savez certainement, le dîner doit être léger. Mais il n'est pas toujours facile de suivre cette règle à la lettre quand on rentre tard du travail et qu'on n'a pas d'idée de menu. Gardez en tête que le soir, il faut éviter les plats trop gras et les desserts trop sucrés afin que le corps ne stocke pas de graisses durant le sommeil. Les bons réflexes : des légumes à volonté et des aliments pas trop lourds pour l'estomac. Voici quelques suggestions de recettes succulentes qui ne pèseront pas sur la balance. Bon appétit !