Body challenges : prêtes à mincir ?

Les challenges minceur se multiplient sur le Net et se partagent comme une traînée de poudre sur les réseaux sociaux. Zoom sur les programmes "corps parfait" qui retiennent toute notre attention.

Depuis quelques années, les challenges sportifs pour se sculpter un corps de rêve fleurissent sur le web. De nombreux coachs sportifs et spécialistes du monde du fitness développent des programmes promettant de transformer sa silhouette en un temps record. De 4 à 12 semaines, les différents challenges associent renforcement musculaire pour se tonifier, exercices cardio pour perdre du poids mais aussi des conseils en nutrition pour améliorer ses habitudes alimentaires sur le long terme. Top Body, Wonder Body, Corps Canon... Autant d'appellations qui laissent rêveuses et qui suscitent la curiosité. Allons voir de plus près ces défis minceur !