Gérez votre stress

Le stress peut être la cause d'une prise de poids. © Pixinoo

Vous ne le saviez peut-être pas mais le stress peut faire grossir. Alors, pour affronter cette rentrée, essayez de rester zen. Aménagez votre emploi du temps pour avoir des moments rien que pour vous. Faites du sport et surtout, organisez-vous pour éviter les imprévus stressants.  

Conseils pour mieux gérer son stress