Le Cycling

C'est quoi ? Les cours de cycling en salle sont rythmés par des morceaux rock ou techno. Vous enchaînerez faux plats, montagnes et descentes pour dépenser un maximum de calories. Du cyclisme en salle bien coaché ! Pour qui ? Celles qui aiment l'endurance et pédaler Les bénéfices minceur Jusqu'à 800 calories brûlées en une heure : ce sport est intense ! Il cible les triceps, les pectoraux, les cuisses, la taille et les fessiers. Veillez à vous entraîner avant de suivre un cours intensif de cycling. Où pratiquer En salles de sport  
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