Activité minceur : le Fly Yoga®

Le fly yoga®.  © SdP - Fly Yoga

Qu'est-ce que c'est ?
Créé par Florie Ravinet (professeure de yoga et pratiquante de tissu aérien), le Fly Yoga® est une discipline qui allie la rigueur du yoga aux principes du Pilates, tout en y injectant l'aspect ludique des arts du cirque. Cette activité peu banale se pratique avec un FLY® hamac, pour se tonifier dans les airs. 

Pour qui ? 
Le cours est accessible à tous car il existe plusieurs niveaux allant de "débutants" à "confirmés".  

Les bienfaits minceur 
Le Fly Yoga® permet de se muscler en profondeur, de perdre du poids, mais aussi d'améliorer sa posture, de diminuer le stress et les douleurs au dos pour celles qui en souffrent.

Où pratiquer le Fly Yoga® ? 
Plus d'informations sur le Fly Yoga®