Activité minceur : la boxe féminine

La boxe.  © Andres Rodriguez

Qu'est-ce que c'est ?
Plus couramment appelée bodycombat, la boxe féminine propose un cours entièrement chorégraphié tout en réalisant les gestes du fameux sport de combat. 

Pour qui ?
Le bodycombat s'adresse à celles qui aiment transpirer, les activités cardio et qui éprouvent le besoin de se défouler. Il est quand même nécessaire d'être en bonne santé. La condition physique s'acquiert au fur et à mesure des entraînements.

Les bienfaits minceur
La boxe fait partie des sports les plus complets. Tous les muscles du corps travaillent. La silhouette se tonifie rapidement.

Où pratiquer la boxe féminine ?
Dans de nombreux clubs de sport. 

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