L'Aquagym

Qu'est-ce que c'est ?

L'aquagym est comme son nom l'indique une pratique de la gymnastique mais dans l'eau. Cette activité aquatique permet de faire de l'exercice tout en douceur.

Pour qui ?

L'aquagym est accessible à tous. Les mouvements sont facilités grâce à la légèreté du corps dans l'eau. Les articulations ne souffrent pas mais les muscles travaillent !

Les bénéfices minceur

L'aquagym remodèle la silhouette en faisant travailler de nombreux muscles. C'est aussi une activité idéale pour gommer la cellulite.

Où pratiquer l'aquagym ?

Dans presque toutes les piscines municipales ou dans les clubs de sport possédant un bassin.

Qu'est-ce que c'est ? L'aquagym est comme son nom l'indique une pratique de la gymnastique mais dans l'eau. Cette activité aquatique permet de faire de l'exercice tout en douceur. Pour qui ? L'aquagym est accessible à tous. Les mouvements sont facilités grâce à la légèreté du corps dans l'eau. Les articulations ne souffrent pas mais les muscles travaillent ! Les bénéfices minceur L'aquagym remodèle la silhouette en faisant travailler de nombreux muscles. C'est aussi une activité idéale pour gommer la cellulite. Où pratiquer l'aquagym ? Dans presque toutes les piscines municipales ou dans les clubs de sport possédant un bassin.
© Christophe Fouquin