Hydratez-vous

Hydratez-vous
L'eau est un élément essentiel contribuant au bon fonctionnement de l'organisme. © Valua Vitality - Fotolia
Boire de l'eau favorise l'élimination et donc la perte de poids. Mais pas seulement. Elle assure l'hydratation de la peau et participe aux divers processus métaboliques. Buvez au moins 1 litre par jour pour répondre aux besoins de votre corps. Si vous êtes sportive ou que vous éliminez beaucoup, vous pouvez aisément en consommer deux litres.
Boire de l'eau favorise l'élimination et donc la perte de poids. Mais pas seulement. Elle assure l'hydratation de la peau et participe aux divers processus métaboliques. Buvez au moins 1 litre par jour pour répondre aux besoins de votre corps. Si vous êtes sportive ou que vous éliminez beaucoup, vous pouvez aisément en consommer deux litres.
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