Stop au yo-yo

Mangez équilibré toute l'année pour éviter les effets catastrophiques du yo-yo. © Chlorophylle - Fotolia

Grossir, mincir puis reprendre du poids n'aide pas votre peau à rester ferme. Les régimes à répétition, une alimentation déséquilibrée sont les ennemis non seulement de votre santé mais aussi de la tonicité de votre peau. Si vous retombez dans des travers alimentaires après une période de diète, votre corps stockera de la graisse et ne fabriquera pas de muscle.