Testez la douche écossaise

Alternez les jets d'eau froide et d'eau chaude pour stimuler les tissus. © Valua Vitality - Fotolia

C'est bien connu, le froid raffermit les tissus. Pour obtenir une peau plus tonique et atténuer la cellulite, alternez les jets d'eau froide et d'eau chaude sous votre douche. Insistez sur les zones "critiques". Non seulement cette technique favorise la circulation mais en plus elle réveille et tonifie les tissus pour la journée.