Jévite les aliments riches en graisses le soir

Manger léger le soir permet de garder la ligne © Roman Hense / Fotolia

Pour perdre ses deux kilos en trop, Karine a décidé d'éliminer la viande et le fromage le soir.

En effet, l'organisme stocke les graisses plus facilement la nuit pendant que le corps est inactif donc, il faut absolument éviter les aliments riches en graisse comme la viande et le fromage au dîner.

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