Le saumon, gras mais bon pour la ligne !

Le saumon, gras mais bon pour la ligne !
Le saumon est un précieux allié minceur pour l'hiver. © Iakov Filimonov

Ce poisson savoureux est riche en acides gras oméga 3, qui protègent le cœur et s'avèrent aussi être de précieux alliés minceur. Ces derniers participent à la fonte des graisses et empêchent le stockage. Ils sont brûlés facilement pas l'organisme, contrairement aux autres graisses. Ces acides gras améliorent également l'utilisation du sucre par les cellules. Si les oméga 3 se conservent bien lorsque le poisson est congelé, il est cependant déconseillé de laisser votre saumon trop longtemps à l'air libre au risque d'altérer ses actifs bienfaisants.

Ce poisson savoureux est riche en acides gras oméga 3, qui protègent le cœur et s'avèrent aussi être de précieux alliés minceur. Ces derniers participent à la fonte des graisses et empêchent le stockage. Ils sont brûlés facilement pas l'organisme, contrairement aux autres graisses. Ces acides gras améliorent également l'utilisation du sucre par les cellules. Si les oméga 3 se conservent bien lorsque le poisson est congelé, il est cependant déconseillé de laisser votre saumon trop longtemps à l'air libre au risque d'altérer ses actifs bienfaisants.
© Iakov Filimonov