Vos recettes minceur de l'été

L'été arrive à grands pas ! Il est temps de faire le plein de recettes fraîches et savoureuses mais surtout pauvres en calories. Voici notre sélection de recettes pour manger léger tout en se faisant plaisir.

Pas la peine de passer au régime draconien pour mincir. Parfois, il suffit simplement d'apporter un peu d'équilibre à l'assiette pour se sentir mieux dans son corps. 
Profitez de l'été pour faire le plein de salades à base de légumes frais et de saison. Remplacez votre petit gâteau de quatre heures par un fruit ou encore un smoothie. Misez aussi sur les modes de cuissons light comme le barbecue. Idéal pour cuisiner sans graisse. Pensez aussi à l'option plancha pour les crustacés et les légumes d'été. Bref, pas d'excuse !