Aliment ventre plat : la noix

Aliment ventre plat © margo555 - Fotolia 

Attention la noix n'est pas un aliment minceur. En revanche, consommée en petites quantités, elle permet d'éviter les fringales et ses fibres favorisent la digestion. Par ailleurs, cet oléagineux vous apporte des graisses saines dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Calories pour 100g : 525
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