Aliment ventre plat : l'artichaut

Aliment ventre plat © lefebvre-jonathan - Fotolia 
Gonflé en potassium et d'un glucide composé de fructose l'artichaut est l'un des légumes les plus diurétiques. Il vous aidera à éliminer s'il est consommé régulièrement. Mais avec modération car il peut aussi provoquer des ballonnements. Soit l'inverse de l'effet recherché.

Calories pour 100g : 40
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