Aliment ventre plat : l'ananas

Aliment ventre plat  © Oleksiy Ilyashenko - Fotolia 

Avec 1,4g de fibres pour 100g, l'ananas est le fruit idéal pour garder la ligne et avoir un ventre plat.  Il contient aussi une enzyme du nom de broméline qui facilite la digestion des protéines. Conseil minceur : pour profiter de toutes les propriétés de l'ananas, il est préférable de le consommer cru et non en boîte.

Calories pour 100g : 52
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