Astuce minceur : je me lance dans une détox

Janvier, la période idéale pour commencer une mini cure détox. © BananaStock / Thinkstock

Après les fêtes de fin d'année, entamer une petite cure détox peut vous aider à recommencer l'année du bon pied. Pour libérer votre corps de ses toxines, une journée ou deux de détox à base de thé, de raisin ou d'un autre aliment détox peut vous faire du bien.

Après cette journée, retournez en douceur à une alimentation diversifiée et équilibrée. C'est idéal pour repartir à zéro et reprendre de bonnes habitudes alimentaires !