Astuce minceur : je mise sur les légumes

Chaque saison, vous avez l'embarras du choix... © Getty / Jupiter / Polka Dot / Thinkstock
Toute l'année, les légumes sont vos alliés minceur. Abusez-en ! Pour perdre du poids après les fêtes, rien de mieux que les légumes. A chaque repas, servis en accompagnement de viande ou de poisson, ils vous permettent de manger sainement et d'entretenir votre silhouette. Et n'oubliez pas : dès qu'une pomme de terre ou un autre féculent pointe le bout de son nez dans votre assiette, accompagnez-le de légumes verts.