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La plage est l'endroit rêvé pour se détendre et se relaxer. Mais pas seulement. Faire du sport sur le sable et dans l'eau peut se révéler très efficace. A condition de connaître les bons exercices. Zoom sur 10 mouvements pour vous façonner une jolie silhouette pendant l'été.

 Et toujours :

Bye bye la culotte de cheval !

Pour se débarrasser de hanches trop généreuses, une seule solution : des exercices ciblés. Voici 10 mouvements simples pour les faire fondre. Lire