Se tenir droite

pensez à vous tenir droite !
Pensez à vous tenir droite ! © Polka Dot Images / Thinkstock

Chez vous, au travail, dans les transports... Tenez-vous droite !
Que vous soyez assise ou debout, évitez de vous voûter. En plus d'être mauvais pour votre dos, cela est également néfaste pour votre poitrine. Idem, lorsque vous marchez, portez la tête et les épaules bien droites.