10 astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes Astuce minceur : évitez le piège de l'apéritif

ne vous ruez pas sur les amuse-bouche. 
Ne vous ruez pas sur les amuse-bouche.  © Yves Roland - Fotolia
Sûrement l'épreuve la plus difficile ! Vous êtes tentée par ces petites bouchées qui ont l'air si délicieuses. Servez-vous mais n'en abusez pas car vous risqueriez de ne pas avoir faim à table et d'avoir une fringale plus tard. Souvent les amuse-bouche sont très salés. Evitez de trop en consommer car le sel favorise la rétention d'eau. 
 

 

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