Sylvie Hampikian : "Dans une recette naturelle, la base même du produit soigne la peau"

Comment vous est venue cette passion pour les cosmétiques naturels ?

Mon intérêt remonte à l'adolescence. J'avais une grand-mère qui habitait la campagne et qui utilisait beaucoup de recettes de beauté. Elle m'en a transmises quelques-unes, comme le shampooing aux œufs et au rhum ou des lotions à base de plantes. Plus jeune, je faisais aussi des masques à l'argile ou au henné. C'est vrai que dans les années 1970, c'était plutôt à la mode de créer ses produits de beauté. Ça avait un côté très baba cool, mais c'est tombé en désuétude dans les années 1980 et 1990. J'ai continué quand même, mais j'avoue que j'achetais aussi beaucoup de cosmétiques dans le commerce. Tout a changé en 1998, quand les laboratoires ont eu l'obligation d'écrire la composition des produits sur les emballages. Je me suis aperçue que des marques qui se prétendaient naturelles étaient bourrées de produits chimiques et ne contenaient que 0,01% d'actif !

Quelle différence y a-t-il entre les produits naturels et ceux achetés dans le commerce ?

Tout dépend du type de produit. Les cosmétiques bio sont assez semblables aux recettes à la maison. En revanche, les produits issus de laboratoires sont vraiment différents. Le principal avantage des recettes naturelles est dans le fait que la base du produit pénètre dans la peau et la soigne. Elle peut même être utilisée seule. Ce qui préoccupe le plus les fabricants de cosmétiques, c'est l'aspect de la crème, son odeur ou sa texture. Résultat, ils utilisent des bases avec des silicones qui ne pénètrent pas du tout la peau et ne lui apportent rien. Or, elles sont équivalentes à 98 % de la composition. Autant dire que les actifs ne représentent qu'une faible part de la formule.

La préparation d'une recette de beauté n'est-elle pas un peu longue ou fastidieuse ?

Franchement, les préparations peuvent prendre à peine 5 minutes ! De plus, tout ce qui nécessite une utilisation régulière comme les crèmes de jour ou les démaquillants peut être préparé à l'avance et conservé dans des bocaux hermétiques. De nombreuses recettes sont destinées à être utilisées tout de suite, je pense particulièrement aux masques ou aux gommages à bases de produits frais (œuf, avocat, etc.). Elles ne demandent pas une très longue préparation, à peine 5 minutes pour les sortir et les mélanger. D'autres, comme les baumes par exemple, vont demander plus de temps, mais c'est le genre de préparation que l'on fait pour plusieurs mois. Ce qui est vraiment long finalement, c'est de trouver les bons ingrédients. Heureusement, avec Internet et les magasins bio qui se multiplient, on trouve de tout !

Ces recettes nécessitent-elles des outils ou des ustensiles particuliers ?

On n'a pas besoin d'acheter d'objets spécifiques. Les recettes de beauté sont un peu comme de la cuisine. On a juste besoin de matériel propre et de connaître quelques règles d'hygiène qui tombent sous le sens. Pensez à ébouillanter les ustensiles avant. Le seul conseil d'achat que je peux donner est de s'acheter un petit bécher qui permet de mesurer avec beaucoup de précision les dosages. Mais avec des cuillères, c'est tout aussi bien.

Peuvent-elles être conservées longtemps ?

On peut faire des préparations, des crèmes ou des baumes à l'avance, notamment tout ce qui est à base d'huile. En les conservant dans des pots hermétiques, elles peuvent durer deux à trois mois. On peut même les mettre au frigo pour les garder plus longtemps. Par contre, tout ce qui est à base de produits frais, comme les fruits ou les yaourts ne doit pas être fait en trop grande quantité car ces cosmétiques ne se conservent pas.

Certains ingrédients ne sont-il pas un peu délicats à manipuler ?

A priori non, sauf dans le cas des huiles essentielles. Là, le dosage est important et il ne faut pas dépasser 3 gouttes pour une préparation pour le visage. Si une recette est trop faiblement dosée, elle n'a pas d'incidence grave. Par contre, si elle est

surdosée, elle peut avoir des répercutions sur la santé et on court le risque d'avoir des réactions cutanées. C'est rare mais il faut faire attention. Pour ne pas se tromper, il y a une règle simple, ne jamais dépasser 1 goutte (1 % d'huile essentielle) pour une cuillère à café de base et ne jamais dépasser 3 % sur le visage et 4 % pour une huile de massage du corps.

Peut-on vraiment venir à bout de problèmes de peau ou autres avec des recettes naturelles ?

Oui, c'est tout à fait possible. L'acné, par exemple, se soigne très bien avec de l'argile, de l'aloès ou encore du tea-tree. Une goutte d'huile essentielle de laurier sur un bouton, et il disparaît immédiatement. Le gel d'aloès soigne l'eczéma et les huile riches, comme celle d'avocat, de rosier ou d'onagre font des merveilles sur les peaux matures. Quant à la poudre d'amande, c'est un gommage d'exception : elle est beaucoup plus douce sur la peau que les versions des laboratoires qui sont principalement constitué de noyaux broyés.

Quels sont les principes de bases pour faire une bonne recette ?

Il faut d'abord choisir une bonne base (huile, yaourt...) qui soit bien adaptée à sa peau ou polyvalente. Pour une action spécifique, on ajoute des huiles essentielles pour intensifier la préparation. Pour un masque, on peut préparer une base d'œuf, de yaourt ou de miel, puis ajouter des huiles essentielles de ciste ou d'ylang-ylang pour une action anti-âge, de lavande ou de tea-tree pour les peaux à imperfections, etc. (Découvrez les recettes de beauté de Sylvie Hampikian avec notre diaporama).

Quel est selon vous l'élément incontournable ?

Je suis fan du gel d'aloès ! C'est devenu un produit incontournable pour toute la famille : mon mari l'utilise comme après-rasage, mes filles en mettent sur leurs boutons... On peut même l'utiliser sur les cheveux ! C'est un produit ancestral, mais on le découvre à peine en France.

Avez-vous une bonne astuce pour soigner sa peau ou ses cheveux?

Toujours appliquer une huile avant de mettre sa crème de jour, même si on a la peau grasse. Contrairement à ce que l'on croit, certaines, comme le jojoba, vont réguler l'excès de sébum. Si on en utilise juste un peu, il n'y a aucune sensation inconfortable. Un massage du visage de bas en haut avec une bonne huile va lisser les traits et les défatiguer. Pour les cheveux, on a souvent du mal à rincer les masques huileux. Ils peuvent donner un aspect sale aux cheveux. Personnellement, j'ai trouvé l'astuce : je ne mets qu'une demi-dose d'huile et comble le reste avec du gel d'aloès pour éviter le côté lourd. On ajoute quelques gouttes d'huile essentielle de romarin et on a une recette qui fait briller les cheveux et stimule la pousse.

» Voir aussi : découvrez 4 recettes de beauté de Sylvie Hampikian en diaporama

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"Créez vos cosmétiques bio"
de Sylvie Hampikian
Editions Terre Vivante, 192 pages, 23 €
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