le conseil
Savoir reconnaître
un produit de qualité
Quoi de mieux que d’avoir avec soi, dans son sac, un aliment qui nous permette de nous nourrir en prenant soin de soi ! Petit tour d’horizon de ce qu’il est possible de trouver sur le marché…
Les amandes, faciles à transporter !
Combien de fois avons-nous trouvé au fond de notre sac des milliers de miettes ou des fruits complètement écrasés ? Les boites d’amandes sont bien pratiques...
Tout au long de la journée, il est important de pouvoir faire face à des baisses de régime, surtout quand on mène plusieurs vies de front : en étant maman mais aussi en travaillant et en passant prendre les courses au retour du bureau.
Ce n’est pas toujours facile, même après avoir pris un bon petit-déjeuner et un repas assis... Pour éviter de se jeter sur une charcuterie en arrivant chez nous, il vaut mieux gérer sa fatigue tout au long de la journée en mangeant des produits sains, faciles à transporter comme par exemple une poignée d’amandes à mélanger avec quelques fruits secs.